Центр диетологии «Клиника доктора Ионовой» был открыт в Москве в 2002 году. Основное направление работы клиники – лечение ожирения и избыточного веса.
Особенность метода доктора Ионовой в том, что это не диета, а процесс создания здоровых пищевых привычек, когда здоровый вес становится автоматическим следствием здорового пищевого поведения.
Девиз метода доктора Ионовой: «Нет – диетам, Да – здоровым привычкам!».
Мария
15/01/2013
Бесполезная трата денег - факт. Ходили в группу с подругой. Все члены группы недовольны результатом остались, - вес не уходил. Нам в итоге сказали: приходите на индивидуальную программу. Мы с подругой начитались вот таких позитивных "подсадных" (маркетологи клиники сами пишут их) комментариев и отправились за красотой и грацией, наивные. Пообщались мы в Клинике с людьми, посещающими разные индивидуальные программы, вывод: элементарные правила, вычитанные в интернете соблюдая+двигательная активность, - и результаты будут такими же. Да ещё деньги на путешествия останутся, - это очень даже полезно. Не худеют в Клинике по мановению чудесной палочки. Не получается. Секрет, который выдают за "большой секретный секрет похудения" мы также нашли потом уже в инете: питайтесь с 6 до 11 утра зерновыми (идеальный завтрак - гречневая каша с кусочком сливочного масла), с 11 до 14 - белок животного происхождения, с 14 до 17 - молочные продукты, с 17 до 19 - фрукты, с 19 до 23 - овощи. Ешьте небольшими порциями, 5 раз в день, не употребляйте продуктов с высоким гликемическим индексом и посоветуйтесь с вашим лечащим врачом о том, какой вид спортивных нагрузок для вас наиболее оптимальный. Вот и всё. Зачем мы почти по 20 тысяч рублей отдали - непонятно.
Ответить на отзыв